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■ 잘 몰랐던 항암식품 제대로 먹는 법 ■ 잘 몰랐던 항암식품 제대로 먹는 법 - 생으로 먹으면 더 좋은 5가지 1. 바나나 바나나는 몸의 면역성을 높여 주는 백혈구를 활성화시켜 암 예방에 효과적이다. 껍질이 검은 바나나, 푸른 바나나, 노랗게 익은 바나나 순으로 효과가 좋다. 효과 지속 시간이 짧으므로 매일 1~2개씩 생으로 먹는다. 2. 베리류 스트로베리(딸기), 라즈베리(산딸기), 블랙베리(흑딸기), 블루베리(청딸기) 등의 과일은 암과 암의 원인이 되는 활성 산소를 억제한다. 가열하면 효과가 반으로 떨어지므로 깨끗이 씻어 껍질째 생으로 먹는다. 3. 참치 & 꽁치 하루 한 번 싱싱한 회로 먹는 것이 최선. 생으로 먹기 힘들다면 굽거나 조려 먹는 것이 튀기는 것에 비해 좋다. 참치와 꽁치에 풍부한 DHA는 발암에 관련되는 효소의 합성을 막..
발효현미버섯이 주목 받고 있는 이유는? 평균 수명100세시대라 불리는 요즘! 무엇을 어떻게 먹어야 건강하게 무병장수 할 수 있을지 고민 많으실텐데요. 여러 건강관련 방송을 통해 탁월한 효능이 알려지면서 각광받고 있는 꽃송이버섯효소 발효현미버섯에 대해 들어보셨나요?~^^ 1. 우리 몸에 필요한 22가지 필수영양소를 함유한 현미쌀눈 2. 면역세포 활성화, 탁월한 항암 및 항염 효능을 지닌 꽃송이버섯 3. 위산에서도 살아남는 식물성 유산균 꽃송이버섯효소 발효현미버섯은 현미강 쌀눈과 꽃송이버섯을 혼합하여 식물성 유산균으로 발효시킨 건강식품인데요. 원재료가 되는 현미강 쌀눈에는 완전식품이라 불릴 정도로 많은 영양분이 함유되어 있죠! 백미와 비교해보면..식이섬유가 3배, 칼슘이 5배, 비타민이 5배,식물성 지방이 2.5배 넘게 함유되어 있다고 합니다. ..
■ 건강쥬스와 해독쥬스 만드는 방법 ■ 건강쥬스와 해독쥬스 만드는 방법 1. 위궤양 감자＋민들레잎＋사과+ 야쿠르트＋얼음 2. 거친피부, 위장, 빈혈 미나리＋사과＋당근＋시금치＋야쿠르트＋얼음 3. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 사과＋감자＋야쿠르트＋얼음 4. 감기(기관지), 영양식 도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀) 5. 피부미용, 숙취제거 오이＋얼음＋야쿠르트 6. 아침 영양쥬스 당근＋야쿠르트＋얼음 7. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎＋야쿠르트＋얼음 8. 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 사과＋우유＋얼음＋생수 약간 9. 당뇨에 좋음 토마토＋얼음＋생수 약간 10. 미싯가루 (검은콩＋현미＋보리)볶아서＋설탕＋생수＋얼음 11. 부인병, 냉병, 설사, 기 침 부추＋사과＋야쿠르트 12. 위장, 소화 불량, 복통 쑥＋사과＋야쿠르트 ..

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